生菜痘痘

2023年12月18日 — 2.綠色食物：常見食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，能夠健腎、肝、脾，促進消化吸收，且能維持荷爾蒙分泌的平衡。 3.多吃富含鈣和維生素B的食物：富含鈣 ...

2022年4月8日 — 如何預防長痘痘呢？ · 1、高糖食物：甜點、餅乾、含糖飲料、麵包 · 2、高油食物：油炸食品、花生醬、奶油 · 3、乳製品：牛奶、起司、冰淇淋 · 4、高鹽食物： ...

通常遇到這種長痘痘的問題，我都會先說「請多吃些蔬菜與水果」之類的制式回答，只是這次講完立刻被小安給吐槽了。 「我娘每天都會準備很多蔬菜還有水果給我吃耶！」小安 ...

2023年3月23日 — 根據日本專業營養師表示，攝入體內的食物會反饋在膚質上，因此針對痘痘，食療也是非常重要的一環。以下會介紹11種「抗痘食物」和7種「致痘食物」，吃對 ...

2021年4月9日 — 中醫師黃小茹指出，愛吃沙拉、冰淇淋等生冷食物，容易引起功能性腸胃疾病，愛吃宵夜、辛辣食物，容易爆痘、大便臭，其中3大體質可以透過舒緩茶飲、按摩 ...

2016年4月25日 — 痘痘與虛寒之間的關係主要有兩大項，其一是新陳代謝混亂，身體受寒導致毛細血管緊縮，血液循環惡化使營養素無法輸送到細胞，造成新陳代謝低下，肌膚細胞汰 ...

2021年6月9日 — 中醫師也呼籲容易長痘痘的朋友們盡量避免以下食品，像是啤酒、冷飲、奶製品及生菜沙拉，這些食品容易造成所謂的痰濕體質，體內溼氣重容易造成循環不良， ...

2021年7月22日 — 張辰珮呼籲容易長痘痘的患者，盡量避免以下食品： 第一、啤酒、冷飲、奶製品及生菜沙律，容易造成痰濕體質，使體內溼氣循環不良，代謝下降或內分泌失調。